WAŻNE!

UWAGA UPAŁ!:

  • 25-06-2019
Zasady zachowania podczas upałów:
  • Należy przebywać w najchłodniejszych pomieszczeniach w domu.
  • Unikać forsownego wysiłku fizycznego.
  • Unikać wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów, w szczególności między godziną 10:00 a 15:00.
  • Nigdy nie należy zostawiać dzieci ani zwierząt w samochodach, nawet na chwilę.
  • Należy brać częste oraz chłodne kąpiele oraz stosować chłodne okłady na ciało.
  • Używać jasnych, lekkich, luźnych, bawełnianych lub lnianych ubrań oraz nakryć głowy i okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV.
  • Należy spożywać dużą ilość wody.
  • Należy zamykać i zasłaniać okna zasłonami lub żaluzjami, również w klimatyzowanych pomieszczeniach

Elementy dodatkowe powiązane z tą informacją

Załączniki